"Sich selbst im Leben besser verstehen zu können..."

ist ein wichtiges Ziel der integrativen Therapie.

In der integrativen Therapie wird der Mensch immer als Ganzes betrachtet (Körper-Seele-Geist). Die eigene Lebensgeschichte, das soziale Umfeld, Ressourcen und Schwierigkeiten werden beleuchtet, um zu helfen, sich selbst besser verstehen und entwickeln zu können.

Die wichtigste Basis der Behandlung bildet eine wertschätzende therapeutische Beziehung auf Augenhöhe.

Je nach Bedürfnisse und Ziele werden verschiedene Methoden genutzt, um die Person zu begleiten. Dies kann z.B. das Gespräch sein, körperorientierte Therapieformen, naturbasierte Therapie oder auch die Arbeit mit kreativen Medien. 

In meiner Arbeit als Psychologin und Sporttherapeutin integriere ich wissenschaftlich fundiertes Fachwissen aus der Neuropsychologie, der Entwicklungspsychologie und der klinischen Psychologie. Gleichzeitig werden anthropologische und philosophische Theorien miteinbezogen. Insbesondere die Phänomenologie und die Hermeneutik prägen das integrative Verfahren. 

Eine empathische und achtsamkeitsorientierte Grundhaltung unterstützt dabei meine lösungsorientierte Beratung. 

Einzeltherapie

Ich biete Hilfe bei verschiedenen psychischen Erkrankungen und Schwierigkeiten an: z.B. Depressionen, Angststörungen, PTBS, kPTBS, ADHS, psychosomatische Störungen, Lebenskrisen, Trauerreaktionen, Burnout, Sportpsychiatrie (Athlet:innen in Krisen), Long Covid/ Post Covid.  

Kosten:

Eine Sitzung dauert 50 Min und kostet 150 CHF.

Die Kosten werden nicht über die Grundversicherung gedeckt. Klären Sie bitte vor der ersten Sitzung ab, ob Ihre Zusatzversicherung einen Teil der Kosten erstattet.

Praxisort ist Scuol. Einzelne Online-Sitzungen in Absprache möglich.

Als Erwachsenenbildnerin und Coach biete ich meine Leistungen, unter anderem als Dozentin in verschiedenen Weiterbildungen der Universität Bern und des Verbandes für Gesundheitssport und Sporttherapie SVGS oder in Firmen an (Betriebsgesundheit). 

Kosten: 

auf Anfrage

30 Min - Teilmassage 70 CHF

50 Min - Ganzkörpermassage oder Narbentherapie 110 CHF

Integrative Therapie Kühne

Alice Kühne

Psychologin FSP

Bewegungs- und Sporttherapeutin SVGS

Erwachsenenbildnerin SVEB